Fragen, Probleme oder Feedback zu KlarGewicht? Schreib mir gerne jederzeit eine E-Mail an kontakt@klargewicht.de. Ich antworte in der Regel innerhalb einiger Werktage.
Questions, problems or feedback about KlarGewicht? Feel free to email me at any time at kontakt@klargewicht.de. I usually reply within a few working days.
KlarGewicht ist eine App für iPhone und iPad, die dein Gewicht erfasst und daraus einen ruhigen Trend, eine Prognose als Richtwert und kurze Hinweise für den Tag ableitet – kostenlos, werbefrei und ohne Nutzerkonto.
KlarGewicht is an app for iPhone and iPad that records your weight and derives a calm trend, a forecast as a guide and short tips for the day – free, ad-free and without a user account.
Die App ist derzeit nur auf Deutsch verfügbar.
The app is currently available in German only.
Ausschließlich lokal auf deinem Gerät und – wenn du es freigibst – in Apple Health. Es gibt keine Server-Kommunikation, keine Werbung und keine Analyse- oder Tracking-Tools. Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Only locally on your device and – if you allow it – in Apple Health. There is no server communication, no advertising and no analytics or tracking tools. Details are in the privacy policy.
Bei der Ersteinrichtung fragt die App nach der Berechtigung für Apple Health. Sie liest dann Gewicht, Schritte, aktive Energie, Ruheenergie und Trainingsminuten und kann neue Gewichtswerte in Health speichern. Beim Öffnen der App werden die Werte automatisch abgeglichen. Die Freigaben änderst du jederzeit in der Health-App unter „Teilen“ → „Apps“ → KlarGewicht.
During first-time setup the app asks for Apple Health permission. It then reads weight, steps, active energy, resting energy and exercise minutes, and can save new weight entries to Health. Values are synced automatically when you open the app. You can change the permissions at any time in the Health app under “Sharing” → “Apps” → KlarGewicht.
Prüfe in der Health-App, ob alle Lesefreigaben für KlarGewicht aktiv sind. Wurden Berechtigungen nachträglich erteilt, hilft ein Neustart der App. Ohne Health-Freigabe kannst du dein Gewicht auch einfach manuell eintragen.
Check in the Health app that all read permissions for KlarGewicht are switched on. If you granted permissions later, restarting the app helps. Without Health access you can simply enter your weight manually.
Tagesgewichte schwanken durch Wasserhaushalt, Salz, Ernährung und Tageszeit. Wiege dich möglichst immer zur gleichen Zeit – am besten morgens. KlarGewicht glättet diese Ausschläge; für einen belastbaren Trend braucht es einige Messungen im gewählten Zeitraum. Bis dahin zeigt die App „noch zu wenige Messungen“.
Daily weights vary with hydration, salt, food and time of day. Try to weigh yourself at the same time each day – ideally in the morning. KlarGewicht smooths out these swings; a reliable trend needs a few readings within the chosen period. Until then the app shows “not enough readings yet”.
Es legt fest, über welchen Zeitraum der Trend berechnet wird. 7 Tage reagieren schnell, 30 Tage sind besonders ruhig. Du stellst es auf der Übersicht oder in den Einstellungen unter „Darstellung“ ein; Widget und PDF-Report übernehmen die Auswahl.
It sets the period over which the trend is calculated. 7 days react quickly, 30 days are especially calm. You choose it on the overview or in Settings („Einstellungen“) under “Darstellung”; the widget and the PDF report follow your choice.
KlarGewicht ist keine Diät-App. Die Prognose nennt einen möglichen Zeitraum als Richtwert – kein Versprechen. Standardmäßig richtet sie sich nach deinem Plan, der sich aus deinem Zielgewicht und deinem Aktivitätslevel ergibt. Passt du eines davon in den Einstellungen an, ändert sich der Zeitraum mit. Über den Umschalter „Aktuelles Tempo“ siehst du alternativ, wohin dein gemessener Trend führt – berechnet über dein gewähltes Trendfenster (7, 14 oder 30 Tage).
KlarGewicht is not a diet app. The forecast gives a possible time range as a guide – not a promise. By default it follows your plan, which is based on your target weight and your activity level. If you change either of them in Settings, the range adjusts accordingly. With the “Aktuelles Tempo” (current pace) switch you can instead see where your measured trend leads – calculated over your chosen trend window (7, 14 or 30 days).
Widgets werden von iOS in eigenen Intervallen aktualisiert. Öffne die App einmal kurz, damit neue Werte übernommen werden. Hilft das nicht, entferne das Widget vom Home-Bildschirm und füge es erneut hinzu.
iOS refreshes widgets at its own intervals. Open the app briefly so that new values are picked up. If that doesn’t help, remove the widget from the Home Screen and add it again.
In den Einstellungen unter „Daten (CSV)“ kannst du deine Einträge als CSV-Datei exportieren und wieder importieren. Die Datei wird nur auf deine Aktion hin erstellt und bleibt in deiner Hand. Werte in Apple Health bleiben zusätzlich über Apple erhalten.
In Settings under “Daten (CSV)” you can export your entries as a CSV file and import them again. The file is only created when you ask for it and stays in your hands. Values in Apple Health are also kept by Apple.
Einzelne Einträge kannst du direkt in der App entfernen. Wenn du die App deinstallierst, werden alle lokal gespeicherten Daten vollständig gelöscht. In Apple Health gespeicherte Werte verwaltest du dort.
You can remove single entries directly in the app. Uninstalling the app deletes all locally stored data completely. Values stored in Apple Health are managed there.
Schreib mir einfach an kontakt@klargewicht.de – am besten mit einer kurzen Beschreibung, dem verwendeten Gerät samt iOS-Version und, falls möglich, einem Screenshot.
Just write to me at kontakt@klargewicht.de – ideally with a short description, your device and iOS version and, if possible, a screenshot.
